サブスリー男への道 その9 カーフマン！

カーフマン南関東ステージ！！
ラン5.1km～バイク29km～ラン5.7km
の超辛くって超スピードレース！
いっつも第一ランつっこんで第二らんでつぶれちゃうパティーン。。。
ジョグやらフォームやら色々頑張ってきたのでヘタれない男になれたか楽しみです。

病み上がりだったのでゆっくりいこうと思ってましたがスタートのホーンを聞くとそうもいきませんｗ

第一ラン
仲間のサブ3男二人の背中がぎり見える位置で少し大人の走りをします。
キロ3分50秒弱で走ります。。。寝込んでやせたせいか少し余裕があります。フォーム意識でクレバー男です。

バイク
ロードなスティンガー君で出場！
あんまバイク乗れてなくってめっちゃ辛いけどここででとかないとサブ3の二人には勝てません。
2周目で兄貴3周目で兄貴をパスします。
そのあとあんま差をつけられずバイク終了。。。1分も差がなさそう・・・・
完璧バイクは練習不足です。

大好きなトランジションも辛くって少しゆっくりｗ
とまって飲み物も飲んでしまった。。。不覚です・・・

第二ラン
後ろの兄貴達も辛いはず
キロ4分くらいでいけばどうにか逃げられるかも・・・
必死でキロ4分前後で走ります。
ただラン頑張ってきたせいか辛いけどへたれません。。。嬉しい。
一生懸命注意されてなおしてきたフォームを意識しつつ走ります。
最後までたれずに兄貴達にさされずゴーーール！！

でも総合62位エイジ11位ってレベル高すぎでございます。
少し悲しいですがランのスピードがついてきたのと垂れない男になってきたのは
ラン強化月間の成果だと思って素直に喜びます。

ご一緒の仲間の皆様、たたかった兄貴達、係の皆様、応援いただいた皆様
ほんとうにありがとうございましたー！！
カーフマンさいこー！！

2017 全日本トライアスロン宮古島大会 月桂冠への道

 3度目の正直！
熱い心を100文字におさえやっと当選しました！！
全日本トライアスロン宮古島大会！！
青い空
青い海
最高のおもてなしや応援
強風や悪天候ｗ
皆が言うすべてにおいて宮古は最高だよー！
がやっと味わえます！楽しみすぎです。

出場にあたり兄貴達に話をきくと100位以内に入ると月桂冠がかぶれてかっこ良いらしい・・・

え？？かっこ良い？？
そんなこと聞いたら目指さないわけにはいきません・・・・

僕は目指します！！月桂冠！
そして最高のゴールを！

サブ3への道が途中ですが
頑張って二兎を追って二兎得ます！！
さー
またクレバーに考えよ

サブスリー男への道 その8 日産スアジアム駅伝！





久々の駅伝！！

チームの皆で３チームつくって出場です。

僕は２区

僕の走る区間は4.7kmなんで5km19分の計算だと目標は17分51秒切り。ペースキロ3分48秒以下です。
さー頑張るぞー
１区は別府大分男のモモちゃん。
8.2ｋｍを30分で帰ってきます。はやいｗ
たすきを受け取りとやはりテンションマックスｗ
時計も押し忘れ・・・
決めたペースもクレバーな気持ちも忘れ・・・
ほぼ全開・・・

 



キロ3分30秒くらいで入って1ｋｍごとに落ちてくダメダメな走りｗ

 

結果的にはライバルBチームのさブ3男篠兄貴と同タイムで目標タイムではいけたものの

最悪の走りで反省です。

いまいちどクレバーを学びなおさないと・・・

 

でも皆でのレースはやっぱ最高に楽しいですｗ

サブ3男への道　2ヶ月目終了！！
1月の走行距離トータル200.1ｋｍ・・・・
あいかわらず黄色信号。