サブスリー男への道 最終回 本番

さーやることやったし後は本番です！

前日は朝スイム寝坊したりいっぱいご飯たべたり軽くスピニングやったり。

 

当日は電車もほぼ一本で座ってリラックスモード。

荷物あずけやらバスやらてこずってどうにかギリギリスタートラインにたちます。

さー勝負ですｗ

 

勝負のランパンランシャツ。あたたかいしちょうど良い。

 

 

スタート～10ｋｍ

スタート1kmはなんだかんだつまりますがちゃんと流れてくれるので思ったよりロス無し。

ってか人生で一番足がかるい！

キロ4分15秒で行く練習をしてがっつり突っ込むのやめようってスタートしたのに
軽い足とハイテンションで気づくとキロ3分だい・・・
でも心拍もおちついてるし余裕だし貯金つくっとくか。と危険な判断ｗ

10ｋｍ通過が40分ちょろちょろ

10ｋｍ～中間21ｋｍ
前に見つけたサブ3男の篠さんにおいついて申し訳ないけどか革靴とぴったりへばりつかせてもらいます。
篠さんは前半貯金タイプ。キロ4くらいで走ってるようです。
それにしても楽に走れます。革靴が横で「やばいです予想タイム2時間48分です。」
やばいなー落とそうよーって話すけど誰も落とさない・・・
でもきもちいーーーーー！
半分通過がグロスで1時間25分ちょろちょろ。。。
え？ハーフのベストじゃん・・・・

21ｋｍ～31km
ながいゆるい登りがあったり折り返しがあったりするもで篠さんペースついていきます。
21ｋｍ地点ジェルと経口保水パウダーではじめての補給。
補給の動作とジェルを飲み込むと同時に息がみだれます。
スピードも一瞬おちたりで篠さんに追いつくためにちょっと上げたり・・・
そんな25ｋｍ地点一緒だった革靴が落ちたようでいません。
あれ？？大丈夫かなー？
僕もちょっと落とすか篠さんにへばりつくか2択です。
ここが運命の選択。。。
無理して篠さんにへばりつくほうを選びます。
なんかちょっと辛くなってきた・・・・
ただ25ｋｍ～30ｋｍは絶えてがんばれっていわれてたので頑張っちゃいます。
30ｋｍ通過タイム2時間3分ちょろちょろ。。。
まーどうにかいけそう！

31ｋｍ～40ｋｍ
そんな32ｋｍ地点。自分でもよくわかりませんが気づいたら歩いてました。
完璧撃沈です。なにがおきたのかもわからず走り出すけど足がとまってしまいます。
あと10ｋｍだけじゃんって思って走るけど走れない。。。
貯金があるしまだ行けるって言い聞かせて走りだすけど走れない。
36ｋｍくらいの給水所で経口保水パウダーと水を飲んだらちょっと復活。
脱水だったんだろうか？
でも35～36ｋｍで取り返せないタイムをたたきだしサブ3をあきらめた僕にはパワーがもう残ってません。走って歩いて止まってをくりかえしどうにかPBだけは譲れないって頑張ります。

40ｋｍ～ゴール
応援のかたもいっぱいだしみっともないのでどうにか走りますがもうスピードがあがりません。
フルマラソンの大会でこんな歩いたのも止まったのもはじめての経験。
なさけないやらがっかりやらでどうにかゴール。
あーあやっちゃったｗ
グロス03：08：30
ネット03：08：06
ぎりぎり何十秒かPBです。

敗因
あれだけクレバーにいくっていってたのにまったくクレバーじゃなかった。
調子よすぎて我をうしなった。
よく考えたら走りながらの給水や補給の練習不足で補給のたび息があがった。
レースご北川さんの書き込みでみた「マラソンは己を知れ」僕は己をしらなすぎたｗ
人の言うことを聞かなかった。

色々ありますが友達は俺っぽくて良いっていってくれますが
今回3ヶ月はじめてマラソンに真面目にとりくみ確実に走力はあがってるし走ることが好きになりました。ぜったいトライアスロンにもいきてくるだろうし自分のためになったはず。
辛くってもうやりたくないって思いましたが今年の終わりのころのレースでまたチャレンジです！
いろいろ今回ご指導いただいた皆様、一緒に練習してくれた皆様、からんでくれた皆様、ありがとうございました！
サブスリー男への道　終わり。。。

さー頭きりかえてトライアスロンの練習にスイッチです！！